痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。

痛风与饮食习惯有很大的关系，想要远离痛风，日常生活中一定要控制饮食，尽量远离以下五种高嘌呤食物。

海鲜

虽然海鲜中的营养元素比较丰富，但是对于体内尿酸值比较高的人群来说，尽量不吃，主要原因是海鲜类食物里面含有比较多的嘌呤物质，如果进入体内便会使尿酸增多，进而使痛风更为严重，再加上海鲜类食品属于发物，如果平日里经常吃的话，还会导致关节疼痛症状加重。

高汤