在追求健康与美丽的道路上，我们常常在各种昂贵的护肤品和复杂的养生方法中徘徊。其实，有一种常见的水果——橙子，就能成为我们肌肤水润养生的得力助手。它不仅酸甜可口，富含多种营养成分，还能从内而外滋养我们的肌肤。

橙子堪称维生素C的“宝库”。维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够有效中和体内自由基。自由基是导致肌肤衰老、暗沉和出现皱纹的“元凶”之一。当我们摄入橙子后，其中的维生素C迅速被身体吸收，在肌肤细胞中发挥作用，减少自由基对胶原蛋白的破坏。胶原蛋白是肌肤保持弹性和紧致的关键物质，随着年龄增长和自由基的侵袭，胶原蛋白会逐渐流失。而橙子中的维生素C就像一位忠诚的卫士，守护着胶原蛋白，让肌肤保持年轻态。