灵芝粥也是不错的选择。取适量的大米或小米，洗净后放入锅中，加入适量的水煮成粥。在粥快煮好时，加入切碎的灵芝粉或灵芝片，继续煮几分钟即可。灵芝粥口感软糯，易于消化吸收，适合各个年龄段的人群食用。它能够调节脾胃功能，促进消化，对于脾胃虚弱、食欲不振的人有很好的调理作用。而且，灵芝粥还能起到宁心安神的效果，有助于改善睡眠质量，让你在夜晚拥有一个香甜的美梦。

除了汤和粥，灵芝还可以用来制作茶饮。将灵芝切成薄片，放入茶壶中，用开水冲泡，焖泡几分钟后即可饮用。灵芝茶味道清香，具有提神醒脑、抗氧化等功效。在工作之余，泡上一杯灵芝茶，既能缓解疲劳，又能为身体补充营养。